עומר רייכמן

מנחה באלן קאר לסדנאות גמילה מעישון

עישן: 11 שנים
השנה בה נגמל: 2012

למעלה מ300 סדנאות

אני זוכר שישבה אצלי אישה מבוגרת שחולה במחלת ריאות COPD והיא התחננה ליושבים בחדר בקול רועד שיפסיקו לעשן לפני שיהיה מאוחר מדי – היא אמרה להם גם אני חשבתי שאני חכמה יותר מכולם והיום אני משלמת את המחיר – עד היום האישה הזאת לא מעשנת ומאושרת על הבחירה שלה בעצמה.

ללוות את המשתתפים שלי ב"רגע" הזה שבו הם פשוט מוותרים על כל האמונות והסיפורים שלהם שגרמו לתקיעות בחיים שלהם – זה רגע שבו הם פשוט בוחרים בחיים אחרי כל כך הרבה שנים שבחרו אחרת. החדר מתמלא אופטימיות ושמחה וזאת אנרגיה שאי אפשר להתעלם ממנה - מקווה שזה רגע שלא יפסיק לרגש אותי.

עישנתי 11 שנים מעל קופסה ביום, ואז הגעתי לסדנה של אלן קאר עם חבר , הייתי כל כך סקפטי וחשבתי שאני הולך לשכנע את המנחה לחזור לעשן – בסוף הפסקתי לעשן באותו היום וזה הלך לי כל כך בקלות שפשוט הרגשתי אסיר תודה לאלן קאר.

אני ניסיתי להפסיק באמצעות כח רצון והחזקתי מעמד 8 חודשים שהיו החודשים הכי קשים בחיים שלי – הייתי בלתי נסבל והרצון לסיגריה לא נעלם – זה שיגע אותי עד שבסוף לא יכלתי יותר להחזיק מעמד וחזרתי לעשן.

שנתיים אחרי שעשיתי את הסדנה , כשסיימתי תפקיד בחברה אחרת, ניצלתי את ההזדמנות והחלטתי ללכת על זה עד הסוף - פניתי למנכ"ל של אלן קאר בישראל, הגעתי לראיון עבודה – ומאז אני כאן.

יש לנו נטייה טבעית לסבך דברים פשוטים. במיוחד בנושא שקרוב לכולנו ללב (ולריאות) כמו עישון – כי כשאנחנו מעשנים זה נראה לנו כמו משהו ענק שיושב על איזה צורך נפשי חזק מאוד – בעוד שהמפתח להשתחרר מזה -זה להסתכל על זה בפשטות ולהפסיק להאשים את עצמי ואת האופי שלי.

שהוא גדול מהחיים שהוא חזר שוב – אני מתדרך אותו איך להקשיב לדבריי ומגיש לו את החוויה במלואה כאילו הגיע בפעם הראשונה.

כל אחד שמפסיק לעשן בסדנה שלי – מרחיב לי את הלב בסנטימטר אחד נוסף.

  • עומד על במה גדולה ועוזר להמון אנשים במקביל להפסיק לעשן וממשיך לעשות את מה שאני עושה היום ומשתפר כל הזמן עוד ועוד ועוד.

Works in Branch: 

סניף חיפה
סניף רחובות
סניף תל אביב
סניף באר שבע
סניף ירושלים

Interview Questions: 

כמה סדנאות כבר העברת?
מה החוויה שהכי זכורה לך? מטופל ספציפי שאתה זוכר במיוחד?
מה נותן לך את הכוח ואת ההשראה כל פעם מחדש לבוא ולהעביר את הסדנה?
האם גם אתה היית מעשן בעברך? במידה וכן, האם גם עברת את המפגש של אלן קאר לפני שעברת להיות מנחה?
כמה שיטות ניסית בכדי להפסיק לעשן, עד שהצלחת?
כמה זמן אחרי שהפסקת לעשן החלטת לעשות את המהפך ולעבור להיות מנחה?
איך אפשר ב-6 שעות לגרום למהפך שלם אצל בן אדם ולגרום לו להפסיק לעשן?
מה אתה אומר למי שהיה אצלך במפגש וחזר שוב אחרי שלא הצליח להפסיק לעשן?
איך אתה מרגיש כשאתה שומע שמטופלים מפסיקים לעשן בעקבות המפגשים?
איפה אתה רואה את עצמך עוד 5 שנים מהיום?

Previous Addiction: 

עישן: 11 שנים

Year of rehab: 

השנה בה נגמל: 2012